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“2022级研究生新生团体心理辅导”系列活动——js33333金沙线路检测开展2022级研究生新生“心灵沟通”主题班会
发布时间:2023-04-22        作者: js33333金沙线路检测        编辑:张瑛       浏览:

为持续加强学院心理健康教育工作,关注研究生心理健康状况,促进同学们心理健康发展,2023年4月10号至4月20号,机械与航天航空工程js33333金沙线路检测开展了2022级研究生新生“心灵沟通”主题班会,活动采取线下的方式,由心理朋辈辅导员郭爽及各班心理委员主持,2022级全体研究生新生参与本次活动。

本次“心灵沟通”主题班会以“组内自我介绍”小游戏拉开序幕,由此增进彼此了解。在心理委员的组织下,各班根据本班实际情况开展了形式不一的互动小游戏。“情绪大头贴”很好地让同学们在沟通交流中表达情绪、辨识情绪;“集体登陆”和“梅花朵朵开”两个小游戏则进一步促进了彼此的亲密程度;“快乐传递”则需要同学们写下对其他同学的印象,让彼此之间的关系迅速升温;最后“情景剧编演”环节根据大家当前遇到的困扰与压力,去表达、觉察、正视、体验和反思,从而缓解近期心理压力。游戏过程中大家由开始的谨慎拘束变得活泼开朗,由小心翼翼变得落落大方,逐渐打开了话匣子,班内氛围也变得愈发亲近,活动全程都能感受到大家的高涨情绪和欢声笑语。

本次心理健康系列活动不仅增强了研究生新生班级的凝聚力,增进彼此之间的感情,还帮助大家从心理上积极应对压力,懂得调控情绪。学院也将继续秉承“以学生为中心”的理念,将研究生心理健康教育工作落到实处。

撰稿:郭 爽

编辑:朱景荣


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